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蛙泳蹬腿時哪里用力(蛙泳蹬腿時哪里發(fā)力)

摘要大家好,小生來為大家講解下。蛙泳蹬腿時哪里用力,蛙泳蹬腿時哪里發(fā)力很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、蛙泳的蹬點(diǎn)是用腰、腿

大家好,小生來為大家講解下。蛙泳蹬腿時哪里用力,蛙泳蹬腿時哪里發(fā)力很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、蛙泳的蹬點(diǎn)是用腰、腿、腳帶動劃水。

2、向前劃水時,保持大腿不動,腰部向下,腳掌朝外,腳尖扣動,大腿與肩同寬,腳尖向上。

3、驅(qū)動你的大腿劃水,向外推動你的腳。

4、盡可能快地踢腿。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。

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